Έτοιμοι να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας ;
Όσοι ενδιαφέρεστε να μάθετε πώς θα εκμεταλλευτείτε την δυναμική του εαυτού σας για να πετύχετε τα μέγιστα στην Ψυχική σας Υγεία, εδώ έχετε την ευκαιρία.
Αυτό δείχνει η εκπαίδευση.
Συγκεκριμένα έχει μια βασική αποστολή:
Να σας μάθει στην πράξη πώς θα καλυτερεύσει η ζωή σας γνωρίζοντας κάποιους βασικούς όρους Ψυχολογίας και κάποιες βασικές Στρατηγικές.
Για να το πετύχετε αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε 3 πράγματα:
1. Το θεωρητικό μέρος με το οποίο δομείται η Ψυχική μας Υγεία (λάθη του μυαλού μας, στόχοι, διαχείριση χρόνου κτλ.)
2. Την Στρατηγική που θα χρειαστεί να ακολουθήσετε
3. Τα Φύλλα Εργασίας για να συνεχίσετε την δουλειά με τον εαυτό σας εφόρου ζωής.
Τα 3 αυτά σημεία θα τα βρείτε σε 12 ενότητες με θεωρία, φύλλα εργασίας, στρατηγικές και ανασκοπήσεις.
Έχω κάνει μεγάλη προσπάθεια να εξηγήσω απλά και κατανοητά όλες τις Ψυχολογικές έννοιες με απλούς όρους και να δείξω βήμα-βήμα τις Στρατηγικές αλλά και να σχεδιάσω τα Φύλλα Εργασίας.
Ακόμα και όσοι δεν έχουν καμία επαφή με την Ψυχολογία μέχρι στιγμής, θα είναι σε θέση να προχωρήσουν χωρίς πρόβλημα.
Το Psychology Lab είναι το σημαντικότερο εκπαιδευτικό μου πρόγραμμα!
Με την εκπαίδευση αυτή, μοιράζομαι μαζί σου όλη μου την εμπειρία ως Ψυχολόγος για να γίνει η ζωή σου λίγο καλύτερη αναφορικά με την Ψυχική σου Υγεία.
Η τιμή είναι χαμηλή σε σχέση με άλλα προγράμματα (αν και δεν θα βρείτε κάτι αντίστοιχο και τόσο αναλυτικό στην Ελληνική αγορά) για να σου δώσω την ευκαιρία να προσπαθήσεις, ….να προσπαθήσεις για εσένα!!!
Πραγματικά αξίζει τον κόπο, τον χρόνο και το κόστος!
Λίγα λόγια για μένα...
Είμαι η Νίκη Αρσενίου και έχω ολοκληρώσει τις σπουδές μου ως Ψυχολόγος στο Τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Είμαι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου.
Έχω ειδικευτεί στη Γνωστική Συμπεριφοριστική Θεραπεία, την οποία ακολουθώ ως Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση.
Έχω κάνει την πρακτική μου Άσκηση στο Τμήμα Νοσοκομειακής Ψυχολογικής Υποστήριξης και Κοινωνικής Υπηρεσίας του 424 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Εκπαιδεύσεως.
Έχω κάνει αρκετές μετεκπαιδεύσεις στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα του Προγράμματος Ψυχολογίας.
Έχω παρακολουθήσει συνέδρια, σεμινάρια και ημερίδες σε Ελλάδα και Εξωτερικό.
Στα επιστημονικά και ερευνητικά μου ενδιαφέροντα συγκαταλέγονται η Αναπτυξιακή Ψυχολογία και η Παιδοψυχιατρική.
Μιλάω τρεις γλώσσες (Αγγλικά, Γερμανικά, Ιταλικά).
Είμαι παντρεμένη και full-time μαμά τριών υπέροχων παιδιών.
Διαμένω στην Θεσσαλονίκη αλλά η καταγωγή μου είναι από την Λάρισα.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει για μένα ο άνθρωπος .
Για τον παραπάνω λόγο συνεχίζω να παρακολουθώ τα νέα δεδομένα στο χώρο της Ψυχικής Υγείας καθώς επιθυμώ να αποκτήσω γνώσεις αλλά και να μάθω μεθόδους που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για τον άνθρωπο.
Ο λόγος;
Δεν αναφέρομαι σε εφήμερα tips και τακτικές που σήμερα δουλεύουν και αύριο όχι.
Αναφέρομαι στην ουσία και αυτή η λεπτομέρεια κάνει την διαφορά στην εκπαίδευσή μου
Κοιτάω τον άνθρωπο και τις ανάγκες του!
Ποια είναι τα προβλήματά του και ποιες οι λύσεις που αναζητά!
Ποιοι είναι οι στόχοι και τι τελικά θέλει να πετύχει!
Η φιλοσοφία της εκπαίδευσης είναι ο ίδιος ο άνθρωπος.
Ένας άνθρωπος που ψάχνει πως θα κάνει καλύτερη την ζωή του!
Και πως δουλεύει το πρόγραμμα;
Μέσα από τις 12 ενότητες, θα μπορέσεις να καλύψεις σχεδόν όλα τα ερωτήματα που έχεις σε σχέση με τον εαυτό σου!
Η εκπαίδευση είναι η εφαρμογή της θεωρίας στην πράξη. Θα μάθεις βασικά θέματα Ψυχολογίας τεκμηριωμένα χωρίς να πλανάσαι στο διαδίκτυο χάνοντας πολύτιμο χρόνο.
Επίσης, θα κάνεις πρακτική όσων έχεις μάθει με Φύλλα Εργασίας και Στρατηγικές που σου προτείνω.
Πρόκειται για Online Course με την μορφή video-on-demand. Οι συμμετέχοντες έχουν πρόσβαση στην περιοχή μελών όπου εκεί θα βρουν όλα τα Video-μαθήματα και τα διάφορα Pdf’s. Στην ουσία η παράδοση γίνεται όποτε βολεύει εσένα. Μπορεί να ξεκινήσεις κάτι σήμερα, να το τελειώσεις αλλά να θέλεις να επανέρθεις 4 μήνες αργότερα. Έχεις αυτή την δυνατότητα αφού τα μαθήματα δεν κλειδώνουν για ένα χρόνο.
Σε όλο το υλικό έχεις πρόσβαση για ένα ολόκληρο έτος. Στην ουσία μπορείς να δεις την εκπαίδευση όποτε εσύ θέλεις, όσες φορές θέλεις, χωρίς να έχεις κανένα περιορισμό. Άλλωστε η επανάληψη είναι η μητέρα της μαθήσεως…κανένας δεν χορταίνει να παρακολουθήσει τα μαθήματα μόνο 1 φορά!
Μετά το πέρας των μαθημάτων θα είσαι ικανός-η να:
· Λειτουργείς ήρεμα σε κάθε πρόβλημα που σε απασχολεί
· Να αναγνωρίζεις τα λάθη που κάνει το μυαλό σου
· Να διαχειρίζεσαι σωστά τον χρόνο σου
· Να μάθεις να βάζεις στόχους και να τους εκπληρώνεις
· Να κάνεις μικρά πράγματα που έχουν μεγάλη αξία
· Να μάθεις τα δυνατά σου σημεία
· Να μάθεις τις διαστάσεις του εαυτού σου (αυτοαντίληψη, αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση)
· Να μάθεις για τα πραγματικά κίνητρα της ζωής σου
· Να βάζεις όρια στην ζωή σου
· Να είσαι ικανός-η να αντιληφθείς τα ανησυχητικά σημάδια
· Ουσιαστικά θα γνωρίζεις όλα τα SOS για την Ψυχική σου Υγεία
Δείτε παρακάτω αναλυτικά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα μέσα από 12 ενότητες:
5 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε για τον εαυτό σας. Επίσης για την αυτοαντίληψη , την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίηθηση αλλά και για τους άλλους γύρω σας με Φύλλα Εργασίας.
2 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε για την ευτυχία και πως να την κατακτήσετε. Δίνεται Φύλλο Εργασίας για την μέτρηση της ευτυχίας σας.
4 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε για τα γνωστικά σφάλματα που κάνει το μυαλό μας και πως μας επηρεάζουν. Δίνεται Φύλλο Εργασίας για τη Σκέψη σας.
6 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε πως να επενδύετε σε εμπειρίες για να αποφύγετε τα σφάλματα του μυαλού μέσω διαφόρων τεχνικών και στρατηγικών.
3 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε για την ευγνωμοσύνη όπως επίσης και για την εναλλακτική ευγνωμοσύνη. Δίνεται Φύλλο Εργασίας.
7 μαθήματα
Σε αυτή την ενότητα θα μάθετε αναλυτικά πως να βάζετε στόχους και να τους πετυχαίνετε. Η διαδικασία γίνεται βήμα-βήμα με τη βοήθεια Φύλλων Εργασίας.
2 μαθήματα
Στη ενότητα αυτή θα μάθετε τι είναι τα κίνητρα και πως να βρείτε τα δικά σας.
4 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε πως να βρείτε τα δυνατά σας σημεία, πως να βρείτε τις 24 δυνάμεις σας και τις αξίες σας. Δίνεται Φύλλο Εργασίας.
6 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε πως να ζείτε ισορροπημένα, πως να πετύχετε τη σωματική άσκηση και θα μάθετε ασκήσεις χαλάρωσης.
2 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε τα πάντα για τη διαχείριση χρόνου και πως να την πετύχετε. Δίνεται Φύλλο Εργασίας για τη διαχείριση χρόνου.
2 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε ποια είναι τα είδη των ορίων, πως να βάζετε τα δικά σας όρια και πως να λέτε όχι όταν χρειάζεται.
2 μαθήματα
Στην ενότητα αυτή θα μάθετε ποια είναι τα ανησυχητικά σημάδια για την Ψυχική Υγεία. Στη ουσία θα μάθετε τι να προσέχετε στην Ψυχική σας Υγεία αλλά και γενικότερα τι είναι Ψυχική Υγεία.
Συνολικά θα έχεις την ευκαιρία να δουλέψεις με τον εαυτό σου μέσα από 12 ενότητες και συνολικά 45 μαθήματα με video, Στρατηγικές και Φύλλα Εργασίας.
Αυτή εδώ είναι μια καλή ευκαιρία να ξεκινήσεις!!!
Το κόστος είναι πάρα πολύ μικρό σχετικά με την επένδυση που θα κάνεις στον εαυτό σου!
Ακολουθώντας την μεθοδολογία που προτείνω, θα πάρεις πίσω το ποσό αυτό πολλές φορές.
Η εκπαίδευση είμαι σίγουρη ότι θα σε βοηθήσει!!!
